湖北春晖供卵试管_产后减肥“三大忌”要牢记

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作为21世纪的现代女性，每个新妈妈产后除了考虑宝宝的健康外，想得最多的恐怕就是如何快速甩掉幸福的附加品赘肉。怀孕期间为了宝宝，准妈妈们大多吃得好，运动少，想不胖是很难的。专家表示：产后六个月就可以开始着手减肥。因为有研究表明，此刻新妈妈的机能代谢率已经基本恢复成怀孕前的百分之八十。

但是有些习惯还是会影响到新妈妈们减肥的大计以下为您列出的三个方面，您需要在减肥期间尽量避免。

一、忌喝茶

喝茶的确能够起到一定的减肥作用，但是茶叶中含有很多鞣酸，鞣酸容易与食物中的铁相结合，影响产妇对铁的吸收，会引起贫血。尤其是浓茶的鞣酸含量更高，影响也就越严重。

再者，孕妇分娩需要消耗大量的体力，气血两虚，此时应保证充足的睡眠补充体力。湖北捐卵中介而茶叶中的咖啡因会使人精神振奋，不易入睡，影响产妇休息和体力的恢复。它还能够进入母乳喂养的婴儿体内，可能会使婴儿发生肠痉挛和无故啼哭现象。

二、忌束腰

束腰似乎是最简单最直接的方法能让产妇们变瘦的办法，她们误以为这有助于体形的恢复，却不知这可能给她们带来更多的麻烦。

不少孕妇在孩子刚生下来的时候，早早就将自己从腹部到胯部都裹的紧紧的，生生勒出了小蛮腰，却连呼吸都是个困难。尽管这样，事实也未如我们所愿。不但没回复曾经的曼妙身姿，还有可能得痔疮。专家说：束腰带的压迫妨碍了腹腔器官的血液循环，出现腹胀、消化不良和便秘所以导致了痔疮的发生。减肥最忌讳的就是盲目追求效果而罔顾健康。

三、忌针灸减肥

用针灸刺激穴虽然可以达到减肥的目的，还比运动轻松很多。不过新妈妈们应该在停止哺乳喂养后再采取这种减肥方法。这是因为此方法需要饮食方面的配合，比如暂时用白肉代替红肉，但对于还处于哺乳期的女性来说，这种做法可能会导致给孩子的营养大打折扣，如果想要新生儿健康的成长，妈妈们就千万不能再哺乳期采取这种方法来减肥。

总结：爱美之心人人有之，尤其对于女性来讲，我们当然希望有一个幸福美满的家庭，但与此同时，我们也希望能够留住青春的姿态。产后减肥是可以的，可是减肥的方法一定要是科学的，不能盲目的图快。在健康快乐中我们一样能减肥。

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