这4类食物不利于受精卵着床，如果想要顺利怀孕不能乱吃

原标题：这4种食物不利于受精卵的植入，如果你想怀孕，你就不能吃它。

孕初期吃哪些食物利于保胎？

1、多吃乳制品

乳品富含丰富的钙，而妊娠初期对钙的摄入对宝宝极其重要，所以在怀孕初期对钙的摄入是很有必要的，专家建议在这个阶段你应该多摄入富含钙类的食物。

2、多吃干果

花生一类的坚果，含有对心脏健康很好的不饱和脂肪。但是由于坚果的热量和脂肪很高，所以每天应控制摄入量在30克左右。

3、鱼类的补充

孕期每周吃1次鱼还有助于降低早产的可能性。鱼体中含有的DHA是一种必须脂肪酸，这类物质在胎儿的脑细胞膜形成中起着重要效用。

4、富含VC的果蔬

新鲜的果蔬有利于妈妈和胎儿的健康，并可以预防便秘。

5、葵花子

葵花子里富含VE，而VE可以促进脑垂体前叶促性腺分泌细胞功能，增加子宫机能，使卵泡数量增多。

过度肥胖不利于怀孕

　肥胖会破坏女性内分泌，也会阻碍排卵，还会引发各种健康问题，例如：高血压、糖尿病、心脏病等。这些疾病也可能造成妇女不育，并且会在怀孕过程中造成一些并发症。病态式肥胖的妇女尝试生育治疗的成功率也会较低。

做宫腔镜是否有利于着床

做宫腔镜检查，对于胚胎的着床并没有什么帮助。宫腔镜检查只是有特殊的仪器进入宫腔内，可以看到宫腔内环境，是否有子宫内膜息肉、子宫内膜增生、宫腔的粘连、黏膜下子宫肌瘤等，宫腔镜检查只是有助于诊断。如果发现宫腔内有异常，需要通过宫腔镜手术治疗。至于宫腔镜检查利于着床的情况有两点：

1、子宫内膜息肉患者，息肉为着床不利因素，将子宫内膜息肉去除后，利于胚胎着床；

2、宫腔镜检查可发现子宫内膜息肉、炎症、宫腔占位等，子宫内膜太厚或太薄，根据检查结果可对症治疗，治疗后患者子宫内膜情况恢复，则有利于胚胎着床。

避开这些因素远离不利受孕

长春市妇产医院生殖中心主任文陶非说，造成不孕不育的原因有很多，如过于晚婚晚育，从而失去最佳孕育时机;性行为过早、人工流产次数增多造成盆腔感染;生活压力大、精神紧张造成排卵困难等等。对此，她给出建议：

1.女性最好不要错过30岁之前最佳生育年龄，女性在30岁之前的卵巢功能是最为旺盛的，过了30岁之后便逐渐减退;

2.建议女性20岁前不要过早有性行为;

3.在育龄期间，尽量减少压力，避免精神紧张。