卵巢变小还能恢复吗？

如果是因为内分泌原因导致的卵巢萎缩是可以恢复的，但如果是绝经以后卵巢萎缩，这种情况一般是没有办法恢复的。卵巢萎缩是较为普遍的一种妇科病，由于女性年纪的增长，子宫卵巢会自然出现萎缩，就算是采用恰当的方法，也仅仅只能有减缓功效，并不能避免萎缩。但假如是由其他生理因素造成的委缩，能够根据药品来修复。

1绝经后我的卵巢功能还可以恢复吗

40岁左右的女人如果月经停止超过12个月，极可能提示绝经的到来。

绝经对女人一生而言是一个历史性事件，其重要性不于月经初潮，伴随着绝经的到来，困扰女性的更年期症状如潮热、睡眠紊乱，无缘由的疲劳感等如期而至，部分女性在绝经5-10年间还会逐渐出现老年人群常见的骨质疏松、心血管疾病以及泌尿生殖系萎缩等疾病，严重影响了年女性的生活质量。虽然绝经只女性走向衰老过程中的表现之一，了解绝经发生的原因，对于理解女性独有的老年期生理特点还是很必要的。

要想知道女人为什么会绝经,就要知道女人为啥要来经。要知道女人一生所需要的所有原始卵细胞是您在妈妈肚子里就已经形成了，出生时卵巢里大概有100万-200万个卵母细胞，这就是一生的卵子储备库存，这个数量会随着年龄的增长不断地减少(目前还不清楚青春期前卵子库存减仓的确切原因)，到了青春期女孩第一次来月经时，库存已经大幅减少，仅有30万-40万个左右的卵母细胞参与了女性的排卵过程。每个月大约有1000个左右的卵母细胞参与了获取生命权利的较量，大多数情况下，每个月能够获得与精子相遇的特权的卵细胞只有一枚，其他一同开始发育的卵泡都随着优势卵泡的形成在不知不觉中被消灭掉了。

假设每个月都有一次正常的月经，代表着每个月都有一颗成熟的卵子排出，同时也意味着有1000个左右伴随成熟卵泡一起成长并夭折的卵泡悄悄地消亡。我们可以粗略地计算出来，一名正常女性经过多少年会用尽您的库存呢大概是25-35年。

于卵泡发育过程中会产生大量的雌激素和孕激素，这种周期性的激素改变促使单薄的小女孩变成具备生育能力的曼妙女性，女性体内的雌激素主要是由卵细胞成熟过程中产生的，随着年龄的增长，当女性的卵巢库存急剧减少，消耗殆尽时，体内便不再有足够的雌激素用以滋润女性的身体，依赖于雌激素调节的身体各个脏器便出现了各种症状，比如在更年期最常见的潮热，睡眠紊乱，情绪低落，关节酸痛，以及挥之不去的疲乏感。因此当卵巢里卵泡消耗殆尽时，女性就进入了绝经状态。

绝经是卵巢功能不可逆的衰老表现，当您进入绝经状态一定要及时咨询医生，提早预防伴随绝经而来女性慢病的发生。

1卵巢萎缩还能恢复吗

卵巢功能的丧失叫卵巢萎缩，女性40岁以后是一个正常的卵巢功能丧失的过程，绝经后卵巢可缩小到原体积的1/2，并且卵巢会变得坚硬、质白。卵巢的萎缩提示着卵巢内卵泡的减少，卵子数量的减少，卵巢功能的下降，用药等方法一般是不能帮助恢复卵巢的正常功能，但是可以采取激素替代的方法，使体内维持正常的雌激素、孕激素和雄激素水平。

卵巢萎缩不能恢复。卵巢储备功能衰退后，卵巢功能衰竭，卵巢停止分泌雌激素，时间长后，就会出现子宫萎缩、卵巢萎缩。卵巢储备功能是不可逆的，卵泡耗竭后不会再生，特别是进入更年期后，卵巢萎缩是不会再恢复的。出现卵巢萎缩，有几种情况：一种是更年期后卵巢开始萎缩。还有一种情况是卵巢早衰，在40岁之前，卵巢的卵泡就全部耗竭，卵巢功能衰退，出现了高促性腺激素，而雌激素却很低，如果不给予雌激素替代治疗，逐渐就会出现卵巢、子宫萎缩，形成不可逆的。

卵巢是女性性腺主要是分泌雌激素，孕激素还有排卵作用。卵巢萎缩以后，一般是不能恢复的。正常女性绝经平均年龄为49.5，像40岁以后自然绝经，卵巢出现萎缩属于生理现象，建议顺其自然。如果40岁以前绝经，称之为卵巢早衰，卵巢早衰原因很多，可能会出现特发性的，免疫性或者垂体功能异常。如果卵巢早衰，过早绝经，可以选择激素人工周期调理，来补充体内激素缺乏而引起的不适症状。但是要严格掌握激素替代疗法的适应症。

卵巢amh低能恢复吗？amh低如何调理？

在现实生活当中，很多女性可能都会因为自己的amh指数值相对较低担心自己无法怀孕，其实这种担心往往都是多余的，卵巢amh低能恢复吗？这是很多人希望能够了解的一件事儿，当女性的卵巢面对这种情况的时候，大家希望能够结合自身的实际情况来多做了解。目前来看提升的方法还是非常多的，可能很多女性在此期间并不是特别知道。

调理饮食

如果在饮食这一方面想要调理的话，那么基本上来说amh数值相对较低，就可以通过一些不同的日常饮食的方式来做指导，因为如果有一些朋友们在这方面可能要做试管婴儿，所以说在做试管婴儿之前，建议男性和女性多吃叶酸或者是多吃维生素，这样一来能够有效提高精子和卵子的质量，同时每天多喝一些黑豆浆，多吃一些富含蛋白质的食物，就像是牛奶或者是黄豆和鱼等等，通过这些方式来促进卵细胞的生长。

运动锻炼

想要有效提升卵巢amh数值的话，运动锻炼也是非常重要的，每天可以通过跑步或者是快跑以及快走以及跳绳的方式来进行多方面锻炼，这对于血液的循环或者是生殖系统将有着较为重要的作用，而且从无形当中大家会发现这些运动锻炼能给我们带来更多保障，有一部分的女性也可以坚持每天泡脚，最起码这样的一种模式能够满足我们自身的实际需要，所以说每天泡脚的这种方式对很多人而言至关重要。

药物方面

任何一种女性在选择卵巢amh数值恢复的时候，将有各种药物方式的调理，我们可以通过各种不同的方法来做有效调理，医生一般来说会选择精氨酸或者是辅酶q10来多做调理，在这些药品的作用上，要有效保养卵巢的功能，而且要提高卵泡质量，不同药品的具体用药量或者是方法都会有所不同，具体还是要听医生的指导，所以大家在这方面一定要多做了解，在药物方向上建议我们最好能够多了解一下。

2取卵后如何恢复卵巢

一、作息规律：取卵后一定要注意作息规律，多休息，避免劳累，也不要做重体力家务等。

二、注意卫生：取卵后采用淋浴，不可以盆浴。并且每天注意会阴部的清洗。特别是在取卵后的前面几天，可能会有少许阴道出血的情况，建议使用卫生巾。

三、饮食合理：取卵后饮食以少吃多餐、清淡易消化等原则为主。多吃高蛋白、维生素等食物。严禁辛辣刺激性、油腻性等食物，容易引起胀气的食物也要少吃。

四、补充水分：取卵后出现少量腹水，并不代表着喝水就会导致腹水量增加。其实少量多次的饮水，不仅可以补充体内水分，还能够调节人体的新成代谢，增加排尿次数，令体内毒素有效排出。

五、避免剧烈运动：取卵后都不建议剧烈运动，因为剧烈运动很容易造成卵巢扭转而引起剧烈腹痛。运动可以以轻柔缓慢类型为主，比如散步、太极等。

六、科学同房：取卵后2周内都严禁同房。待身体状况恢复之后，才可以逐渐恢复性生活。但是在同房过程中也一定要缩短时间，动作轻柔，避免对卵巢造成挤压、冲撞而引发扭转。