夫妻如何正确备孕才能提高怀孕几率？

频繁性生活对身体健康不利又不知道一周几次才是正常的性生活频率。其实只要双方原因，达成一致同意那就是最理想最健康的性生活频率。当有些夫妻想要宝宝就会有意识增加性生活的次数，认为这样可以尽快怀孕而结果往往适得其反。因为夫妻性生活频率过高就会导致精液量减少、精子密度降低、精子活动率、生存率显著下降，精子并没有完全发育成熟与卵子相会的“后劲”大大减弱，受孕的机会自然降低了。

1夫妻备孕需要做些什么准备才能好孕?

夫妻双方备孕前想要看看自己的生育能力是否有达到“及格线”，如果没有达到“及格线”就不要忌医怯治了，赶快到医院请医生对症治疗吧。如果夫妻双方有正常的性生活且没有采取避孕措施，尝试一年的同房生活还没有成功怀孕的，还是赶紧到医院看看究竟是什么原因导致无法好孕吧。

如果夫妻双方的年龄在30岁以上的话，医生建议可以适当缩短备孕的时间，比如备孕6个月仍未怀孕就应该引起严格的重视，赶紧到医院让医生评估您的生育能力，看看是否需要治疗才能好孕。

女性的月经周期规律也是备孕前需要考量到的关键情况，女性正常的月经周期是25～35天，平均28日左右，经期多为3～5天。但有些女性因为不良的生活习惯等，月经周期一直呈现不规律的情况，有些甚至都出现不来月经的情况，这样的女性就别再犹豫了，赶紧就医才是上上策!

如果女性有过盆腔和腹腔的感染及手术经历的话，在备孕前可以去医院做个相关检查，看看是否有影响备孕问题的疾病。此外有甲状腺疾病、糖尿病等内分泌疾病，同样也会导致夫妻双方备孕失败。

还有一些女性长期追求纤瘦的美丽身材，却忘记了自己绝食减肥时，还不断损害着自己的生育能力。片面追求降低体脂率，过低的体脂会导致闭经。

如何提高优生怀孕

优生就是生个聪明健康的孩子，给社会造就优质的人力资源，防止先天性畸形和遗传性疾病的孩子出生。

1、最利于受孕的性交体位。性交体位与受孕有密切关系，通常认为传统式体位，即女方仰卧、男方俯在女方身体上的体位更有利于受孕。

2、借助性高潮来受孕。强烈的性高潮，不但容易受孕，还利于实现优生。因为性高潮时子宫位置升起，使宫颈口与精液池的距离更近，有利于精子向内游人。

3、怀孕不要错过最佳生育年龄。女性在身体机能各方面状况最好的时期生育最好，也就是25岁左右，最好别超过32岁。男性最佳生育年龄在25—30岁之间，而且男性精子质量在25岁左右也达到了高峰，并能持续5年的高质量。

4。受孕环境也关键。计划怀孕的夫妻一定要选择一个安静温馨、光线柔和、冷暖适宜、空气清新的环境进行房事，这样才能稳定夫妻双方的情绪，营造出舒畅的心情，在尽情享受美好性爱的同时，愉悦地受孕。

5、选择春末或秋初。即3～4月或9～10月怀孕较为理想。3～4月春暖花开，气候温和，孕妇饮食起居易于调适，胎儿发育气候环境好，利于预防畸胎。

6、选择最佳时机性交。对女性而言，平均每月排卵1次，在排卵前2—3天及排卵后的2天安排性生活，才有可能受孕；对男性而言，健康精子能保持48小时的受精能力，而卵子在排卵后20小时开始老化，因此，夫妻双方一定要抓住排卵后2—3小时受精，这才是最佳的受孕时机。

做父母的都希望自己生一个聪明健康的孩子，妈妈网百科提醒，优生怀孕的关键决定于最佳受孕年龄、季节、时机、体位、环境等各方面因素的综合把握。

2如何有效提高怀孕几率?

1、提高受孕几率要保持性生活规律

根据各种调查研究表明，保持性生活规律的女性不仅比同龄的女性年轻，而且容易在性兴奋的时候提高受孕几率，使精子更加容易通过宫颈口进入阴道。

2、提高受孕几率必须要保持体重适中

要想顺利怀孕必须要保证体重在标准数值之间，体重太重或体重太轻都不容易有孕。当体重太轻时下垂体分泌会使促黄素不足，卵巢就会减少卵子的产生，长时间就会导致不孕。另外体重过重导致体内雄性激素增加，会出现多囊卵巢综合症影响排卵。

3、提高受孕几率需要改善饮食结构

饮食结构均衡，有助于排卵，提高受孕几率。所以在日常生活中一定要荤素搭配合理，营养多元化，尽量做到清淡饮食，避免摄入脂肪含量较高的食物。多吃一些新鲜的蔬菜水果，补充身体所需要的维生素和营养物质。

4、提高受孕几率一定要保持私处卫生干净

女性要定期对私处进行清洁，保持私处的干净，但是不要经常用冲洗器清洗，以免增加宫外孕的风险，出现输卵管炎和盆腔炎等妇科炎症。另外在选择内衣内裤时，尽量选择纯棉舒适的衣物。

5、提高受孕几率要做好孕前检查

在计划怀孕前的3～6个月内，夫妻双方应该进行一次全面、系统的检查，确保子宫是否健康。若发现女方患有较为严重的心、肝、肾及糖尿病等器质性疾病，一般不宜受孕;若患一般或较轻微的疾病，必须先治疗，治愈后再考虑怀孕。特别注意的是，一定要查明是否患有遗传病，切莫因为求子心切而自作主张，抱有侥幸心理受孕。

打促排卵针能提高怀孕几率吗?

打促排卵针能提高怀孕几率吗?

女性打促排卵针是可以提高怀孕的，不过需要在医生的指导下进行打促排卵针。女性不能排卵，就不能怀孕，这样就更没有什么受精卵着床的机会了。女性打促排卵针可以促进怀孕的机会，但是女性不能盲目的使用促排卵药，因为药中含有大量的激素，盲目的使用会对女性身体造成很大的影响，而促排卵的成功率与女性的体质、年龄有着很大的关系，所以促排卵成功是因人而异的，不是一概而论的。