孕妇气短

【导读】怀孕并不是一件享受的事情，但是想到即将到来的宝宝，准妈妈们都是喜悦的，每当遇到问题准妈妈们都会担心是否会影响宝宝的健康发育，而很多孕妇在怀孕期间会感到气短，这又是什么原因呢?孕妇胸闷气短会不会影响胎儿呢?我想准妈妈们都会有很多问题，那么就跟妈网小编一起来了解下孕妇气短的相关知识吧!

孕妇脚气会影响胎儿吗?

孕妇脚气会影响胎儿吗?

怀孕期间有脚癣，一般用外用药治疗脚癣，然后保持双脚清洁干爽，注意选择棉袜，透气的鞋子，对胎儿没有影响，怀孕的妈妈无需担心。但是，有必要注意孕妇在有脚癣时应该听从医生的意见，不要随意使用药物这一事实。一些运动员的脚霜含有激素，可能会对孕妇和胎儿造成伤害。

孕妇缓解胃胀气的食物

中医认为孕妇在怀孕期间出现胀气现象是因为饮食习惯的改变，因为孕期吃的食物都是滋补的，这类食物一般很难消化。此外，如果孕妇多吃产气食物，也会引起胀气。这时候可以通过吃一些容易筋疲力尽的食物，高纤维食物，适度的辛辣食物来缓解。

易排气的食物示

通过食疗也能缓解孕妇肠胀气的情况，具体的食疗方法如下：

1、易排气的食物：最容易引起排气的食物有花椰菜、洋葱、大蒜、韭菜、芹菜、卷心菜、谷类、面包、豆类、啤酒、羽衣甘蓝、生苹果、鸡蛋、橙子、西红柿、草莓、牛奶、葡萄干和大部分水果和蔬菜。
2、高纤维的食物：高纤维的食物比如茭白、韭菜、菠菜、芹菜、丝瓜、藕、萝卜等，高纤维的食物可以促进胃肠蠕动，在蠕动的过程中可以促进气体的排出。
3、适量服食辛辣物：生姜、葱白、蒜头这类辛辣物，具有促进肠胃蠕动效果，亦可使身体温热，可适量服食。
4、益生菌：消化不良型胀气可用益生菌比如嗜酸菌来改善，因为缺乏这些良性菌是最常见的消化不良因素。

Tips：

孕妇得了肠胀气最好的方法就是通过食物来改善胃胀气的症状，以上对胃胀气如何食物有了很好的讲解，孕妇如果出现了胃胀气就可以通过以上的食物来帮助自己，当然如果病情严重就一定要及时的就医，以免会带来更多的危害。

孕妇湿气重影响胎儿吗

大家知道孕妇湿气重对胎儿有影响吗？很多孕妈咪都担心孕妇湿气重多胎儿有影响，宝宝有一个健康的身体才不枉费妈妈们这十月怀胎的艰辛，下面就来告诉大家孕妇湿气重对胎儿有影响吗！

一般怀孕吃了过多的辛辣上火的食物，体内湿热就大些，会通过脐带血传递胎儿，这样宝宝出生后主要表现在皮肤上，比如皮肤容易过敏，容易长有湿疹、豆豆等。所以综上所述孕妇湿气重对胎儿存在一定的影响。

下面向湿气重的孕妈咪们推荐一个食疗方法：

赤小豆薏米粥

赤小豆、薏米的公认的去湿气最好的食物之一，赤小豆与薏米熬成的粥，不但美味营养丰富，去湿气的效果特别好，体内湿气较重的朋友，不妨试试这款赤小豆薏米粥！

原料：赤小豆30克、白扁豆、薏米仁、木棉花、芡实各20克，灯芯花、川萆薢各10克、赤茯苓15克。

做法：将川萆薢、赤茯苓、木棉花、灯芯花洗净水煎至2碗，去渣取汁，加入赤小豆、白扁豆、薏苡仁、芡实同煮成粥。

用法：温热服食。

疗效：清热祛湿。适用于因暑热而引起的小便不利，胃滞不适。

注意事项：大便干结者不宜用。

孕妇有脚气要注意什么

1、注意清洁

要注意脚部清洁，经常泡脚，保持皮肤干燥，每天清洗数次，勤换鞋袜，尽量在阳光下晒干。

2、选择合适的鞋袜

平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，袜子应以纯棉为宜，透气性好。以免造成脚汗过多，脚臭加剧。

3、饮食清淡

孕期饮食应清淡少盐，远离辛辣刺激食物。勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。

4、良好的心态

保持良好的心态。情绪宜恬静，激动和紧张情绪容易诱发多汗，加重脚臭。